Роды раньше срока

Наиболее часто (в 55% случаев) беременность прерывается на сроке 34-37 недель. И если даже недоношенные дети, рожденные с весом меньше 1 кг, на сегодняшний день благополучно переживают роды более чем в половине случаев, то среди карапузов, появившихся на свет после 34 недели беременности, процент выживших значительно возрастает.

ПРИЧИНЫ ПРЕЖДЕВРЕМЕННЫХ РОДОВ

Состояние здоровья женщины:

  • Эндокринные заболевания.
  • Истмико-цервикальная недостаточность, когда шейка матки теряет свою запирательную функцию.
  • Генитальные инфекции.
  • Инфантилизм матки, пороки ее развития, маточные опухоли.
  • Хронические заболевания.

Осложнения беременности:

  • Многоплодная беременность.
  • Тяжелые гестозы.
  • Конфликты мамы и малыша по группе крови или резус-фактору.

ПРЕЖДЕВРЕМЕННЫЕ РОДЫ ПО СРОКУ БЕРЕМЕННОСТИ

 

Роды Вес малыша Срок в неделях
Очень ранние от 500г до 1000г 22-27 недель
Ранние около 2000г 28-33 недель
Преждевременные 2500г и более 34-37 недель

 

СИМПТОМЫ ПРЕЖДЕВРЕМЕННЫХ РОДОВ

Их, как правило, трудно не заметить. Беспокоят тянущие боли внизу живота и пояснице, матка напряжена, на ощупь твердая, могут быть выделения из половых путей — сукровичные или слизистые, прозрачные, более жидкие, чем обычно. Это симптомы, угрожающие преждевременными родами. При прогрессировании процесса появляются регулярные схватки, нередко бывает преждевременное излитие околоплодных вод, шейка матки начинает претерпевать изменения. Это уже начавшиеся преждевременные роды. При эпизодичных, ненарастающих схватках, отсутствии выделений из влагалища и неприятных ощущений внизу живота и в области поясницы речь идет о тренировочных схватках, часто возникающих ближе к 34 неделе беременности. Не беспокойтесь — это совершенно нормально и не свидетельствует о начале родов.

ЕСЛИ РОДЫ НАЧАЛИСЬ РАНЬШЕ

Лучше сразу вызвать скорую помощь. Она отвезет женщину в один из роддомов города, оказывающих помощь при преждевременных родах. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем больше шансов, что беременность удастся продлить. До приезда врачей будущей маме необходимо лечь, принять успокаивающие препараты (настой валерианы или пустырника) и препараты, «расслабляющие» матку (2 таблетки ношпы). Настройтесь на положительный лад, а вернуть равновесие поможет общение с малышом, подбадривание его и себя.

В случае если ваши роды прошли благополучно и вы и ваш малыш здоров, можно задуматься о том чтобы наполнять себя позитивными эмоциями. Это положительно отразится на вашем самочувствии и поможет возобновить романтику в отношениях с мужем.

ЧТО БУДЕТ ДЕЛАТЬ ВРАЧ

Если позволяет срок беременности, целостность плодных оболочек, состояние матери и малыша, врачи стараются затормозить родовую деятельность, чтобы продолжить беременность. При тяжелом состоянии будущей мамы, связанном с обострением хронического заболевания или развитием тяжелого гестоза, для сохранения ее жизни врачи не пытаются приостановить начавшиеся роды, все их усилия направлены на выхаживание недоношенного ребенка.

Любая стрессовая ситуация в жизни беременной женщины, сложившаяся на работе или дома, тяжелая физическая работа, плохие материально-бытовые условия, несбалансированное питание и несоблюдение режима — также будут способствовать невынашиванию и преждевременным родам.

Регулярно посещайте врача. Это позволит вовремя диагностировать угрозу прерывания беременности и принять необходимые меры.

Боремся с послеродовыми страхами

После рождения нашей дочки прошло уже 2 месяца, но жена постоянно плачет. Ей все время кажется, что наша малышка чем-то больна, и она очень боится, что кроха может не выжить… Я не понимаю, в чем причина ее страхов, ведь врачи уверяют, что девочка совершенно здорова и развивается согласно нормам, значит, повода для беспокойства нет. Мама говорит, что это, возможно, так проявляется послеродовая депрессия. Подскажите, пожалуйста, как я могу помочь жене преодолеть этот сложный период?

Рождение ребенка — весьма сложный процесс. Он сложен как для ребенка, так и для женщины, ведь оба испытывают сильный стресс, связанный с адаптацией к новым жизненным условиям, оба переживают большие физиологические и психические нагрузки. И ребенок, и мать фактически знакомятся, учатся общаться и понимать друг друга.

От слаженности и гармоничности взаимодействия в паре «мать — дитя» зависит физическое и психическое благополучие ребенка. Однако хрупкое равновесие этой пары может подвергаться угрозе. Так, одним из факторов, нарушающих гармоничное взаимодействие, является психоэмоциональное расстройство женщины после родов.

Причинами такого состояния могут быть самые разные факторы — как гормональные нарушения, генетическая предрасположенность, так и внутриличностные глубинные конфликты.

Чем могут помочь молодой маме близкие люди в такой непростой период? Старайтесь создавать ей возможности отдыха, сна и смены деятельности. Эмоциональная поддержка мужа в это время особо значима. Иногда слова, подтверждающие ее способность быть хорошей матерью, особо необходимы именно из уст мужа!

Но все же, если эмоциональная нестабильность не покидает женщину в течение месяца после родов, необходимо обязательно обратиться за помощью к психотерапевту или психиатру, так как могут понадобиться медикаментозная терапия, а также анализ личностных и семейных причин возникшего состояния и поиски способов выхода из него.

Как матери-одиночке побороть страхи после родов?

Моя дочь, будучи не замужем, неделю назад родила малышку. Дочка знала, что воспитывать кроху ей предстоит одной, но твердила, что это не проблема, что она со всем справится, а может, еще и замуж выйдет и у малышки появится папа. Но после родов, увидев, насколько ребенок крохотный и беззащитный, дочь сильно испугалась и теперь переживает, что не справится с уходом за ним.

Вчера я забрала девочек из роддома домой и теперь просто не узнаю свою дочь. Она говорит, что слышит детский плач даже тогда, когда видит, что малышка спит, а еще слышит голос отца ребенка, который постоянно твердит, что теперь она с ребенком никому не нужна. У меня просто опускаются руки… Не знаю, что и делать.

Подскажите, как помочь дочери и как вернуть маму моей внучке?

Если женщина рожает без поддержки мужа, у нее обостряется чувство опасности, что и может вести к эмоциональной нестабильности, высокой тревожности, появлению навязчивых страхов за ребенка и неуверенности в своих силах.

Ваша дочь сейчас особо нуждается в поддержке и уверенности, что она хорошая мать, что отсутствие навыков по уходу за ребенком — это дело времени и опыта, который она будет набирать постепенно.

Главное — это иметь эмоциональный контакт с малышом, слушать и слышать его сигналы, научиться различать особенности плача, которым он сообщает маме, в чем он нуждается в данный момент.

Ваша задача — помочь дочери понять то, что ребенку нужна мама не идеальная, а достаточно хорошая, которая любит и заботится о нем, ориентируясь на его потребности.

Ложная установка женщины быть сверхсильной и справляться со всем самой приведет к тому, что от физического истощения наступит опустошенность, и мама не сможет давать ребенку самого главного — «молока с медом», питание с любовью, то есть воспитания.

Обсудите с дочерью, какую помощь она хотела бы принять от вас и что вы готовы сделать для них. Проговорите какие-то важные моменты режима и распределите обязанности. Также обсуждайте вместе изменения, которые у вас произойдут, например будущую установку детского уголка или выбор модели коляски.

В первые недели после родов дочери необходимо восстановить силы, поэтому, если можете, постарайтесь привлечь к уходу за ребенком еще кого-то, кто бы смог вам помочь.

Если состояние дочери будет ухудшаться, обращайтесь к специалисту, который сможет подобрать индивидуально необходимые меры помощи.

Осенняя беременность

Если здраво посмотреть на беременность и осень, то это хорошие союзники, которые способствуют рождению крепкого и здорового малыша. Преимущество осенней беременности прежде всего состоит в том, что женщина получает большое количество витаминов.  Ведь именно осень богата на овощи фрукты.

А именно они наполнены самыми необходимыми витаминами. Которые, в свою очередь, способствуют укреплению и здоровья малыша. Если начало беременности выпало на начало осени, то, значит, вам не придется беспокоиться, что зимой вы поскользнетесь из-за неуверенности в движениях. Ведь третий триместр – заключительный этап беременности – придется на летнее время.

Займемся укреплением иммунитета

Ни для кого ни секрет, что осень – это ослабление иммунной системы людей. всему виной и изменения температуры воздуха и адаптация к работе после отпуска. Что касается беременных женщин, то их иммунитет ослаблен вдвойне. Ведь ее организм отдает все витамины, всю энергию малышу для его развития. Именно это и приводит к простудным заболеваниям на ранних сроках беременности.  Чтобы не подхватить простуду, беременным женщинам стоит заняться укреплением иммунитета с первыми шагами осени.

Чтобы поддерживать иммунную систему, будущим мамам необходимы в большом количестве витамины А, С, Е, глютатион – 6, цинк, селен, марганец медь. Для их баланса необходимо каждый день употреблять крупы, хлеб из муки грубого помола, свежие фрукты и овощи, бобовые культуры, морскую рыбу, орехи и оливковое масло.  Не стоит забывать и о том, что каждый день нужно гулять на свежем воздухе, выполнять физические упражнения и посещать бассейн. Все это поможет укрепить иммунную систему.

Золотая пора

Беременность и роды осенью, конечно, прекрасная пора. Но нельзя забывать об осенней депрессии, которой будущие мамы очень подвержены. Постарайтесь уделять себе как можно больше внимания, как только начали замечать, что ваше настроение стало отступать, уступая место хандре. Нельзя ни сказать и о том, что депрессия приводит к ослаблению иммунитета. Иначе говоря, от депрессии зависит не только ваше здоровье, но и здоровье вашего малыша.

Старайтесь как можно чаще бывать на свежем воздухе, тогда вашему малышу не будет страшна гипоксия. Наверняка, вы знаете, что солнце не только способствует укреплению иммунитета, но и поднимает настроение.

Уделите внимание своему гардеробу. Собираясь на прогулку, обязательно взгляните на термометр. Ваша одежда должна соответствовать погоде. Теперь вам нельзя ни перенагреваться, ни переохлаждаться.

Ваша одежда должна быть удобной, точно также как и обувь. Уберите подальше обувь на каблуках. Каблуки и беременность не союзники. Ваши ноги теперь быстро устают и отекают, а каблуки этому только способствуют.

Старайтесь как можно больше слушать классической музыки, читать любимые книги, пересмотрите любимые фильмы, лучше всего позитивные. Не забывайте и о своем внешнем виде. Отправиться в салон красоты – самое время. Старайтесь поднять свое настроение каждую минуту.

Правильное лечение

Если все же случилось так, что вы заболели, то не поддавайтесь панике. Самое главное начинайте правильное лечение.  Для начала запомните, что заниматься самолечением не самый лучший вариант. Особенно это касается первого триместра беременности. Ведь даже безвредная травка и народные средства могут причинить вред во время беременности. А чего уж говорить о лекарственных препаратах.

Интересный момент, такой вкусный чай с малиной или крапивой, приятные горячие ванны для ног противопоказаны беременным. Лучше всего вызвать врача на дом, уж он точно знает, чем лечиться можно, а чем нельзя.

Выбираем косметику

Если вы любительница позагорать, то будьте готовы к тому, что во время беременности осенью на вашем теле могут появиться пигментные  пятна. Не отчаивайтесь и не пытайтесь их свести. После беременности они, как показывает практика, проходят сами по себе.  Если же пигментные пятна совсем не дают вам покоя, то их можно замаскировать при помощи специальных кремов. Но при покупке подобных средств обращайте внимание на слова, написанные мелким шрифтом. Часто бывает так, что именно там написано, что беременным использование крема запрещено.

Лучше всего опять же обратиться за помощью к врачу. Иногда пигментные пятна легко высветляются при помощи лимонного сока, красной смородины, кислой капусты, сока калины или грейпфрута, свежего огурца или зелени петрушки.

Особый уход за кожей

Очень часто будущие мамы осенью сталкиваются с аллергией. Аллергия может быть абсолютно на всё.  Нередко встречается и авитаминоз.  При нем кожа кажется раздраженной, сухой, начинает чесаться и шелушиться.  Если такое случилось, то стоит уделить коже особое внимание.  Для начала стоит сходить к дерматологу. Одновременно откажитесь от одежды из шерсти и искусственных тканей. Ну, и конечно, постарайтесь обильно увлажнить кожу. Дело в том, что во время беременности организм выделяет малое количество коллагена и эластина. Именно это приводит к повышенной чувствительности кожи.

Чтобы кожа не пересыхала, старайтесь чаще принимать душ, используя увлажняющее молочко  или крем, которые подходят для вашего типа кожи и беременным. Можно воспользоваться также оливковым маслом или детскими косметическими средствами.

Не оставляем вес без внимания

Как только организм чувствует холод, он начинает требовать как можно больше углеводов. И как удержаться, чтобы не полакомиться аппетитным пирожком или сладким пирожным.  А именно этого как раз во время беременности делать и не стоит.  Ведь избыточный вес может привести к осложнениям во время беременности и различным патологиям.

А это значит, если вам очень захотелось порадовать себя сладостями, то выбирайте полезные продукты. Отдайте свое предпочтение изюму или орехам, инжиру или кураге. Они тоже очень сладкие, а кроме этого и полезные. Сделайте шарлотку с изобилием яблок, а не покупайте сахарное печенье. И вкусно и полезно одновременно.

Оказывается осень не только красивая, но и счастливая пора

Послеродовая депрессия у папы

Оказывается, послеродовая депрессия бывает не только у молодой мамы, но и новоиспеченного папы! Да-да, не только женщины могут чувствовать грусть и подавленность сразу после рождения ребенка. Но почему такое случается с мужчинами? Попробуем разобраться.

До того как медицина признала существование послеродовой депрессии, многие молодые мамы страдали молча, бесконечно обвиняя себя в ненависти к собственному ребенку и погружаясь в еще более глубокую депрессию. Но после официального признания этого недуга женщины вздохнули с облегчением: значит, мы не плохие матери, значит, так бывает, значит, есть способы выйти из состояния, изматывающего душу и тело.

А проявления бывают самые разные: от совсем легкого — когда каждую минуту настроение меняется, когда ошеломляющее счастье, которое трудно выразить словами, сменяется тихими горькими слезами, до тяжелых случаев -нежелания видеть новорожденного и вообще кого бы то ни было. Известная актриса Брук Шилдс, например, написала книгу о том, как тяжело преодолевала послеродовую депрессию, а другая знаменитость, Гвинет Пэлтроу, признавалась, что полгода после рождения второго ребенка психологически были самыми тяжелыми в ее жизни. Однако выяснилось, что не только женщин после родов могут захлестнуть негативные эмоции.

Последние канадские исследования показывают, что знаменитый baby-blues (так романтично называется по-английски послеродовая депрессия) распространяется не только на молодых мам: 15% новоиспеченных отцов чувствуют себя подавленными после появления в семье ребенка. Но эта «мужская послеродовая депрессия» проявляется по-другому, не как у женщин; это не приступы грусти и плаксивости, а скорее наоборот: возбуждение, агрессивность — или уход в себя. Почему же отцы впадают в подобное состояние? У мужчин-то это явно не гормональное! Объяснения их плохого настроения нужно искать в чем-то еще…

А если это усталость?

Как его понять? Устал? Мужчина? Но от чего?! Это же не он 9 месяцев вынашивал ребенка и мучился токсикозом, не он тщетно пытался замазывать кремом появляющиеся на животе растяжки, не он страдал от жуткой изжоги и бодрой пятки, лягающей в ребра. И точно не он только что пережил роды! Да, конечно, туг мы, женщины, безусловно, правы. Но разве муж не был рядом все это время? Это действительно может быть трудно для мужчины — проживать беременность вместе с партнершей. Некоторые женщины очень требовательны, им нужно, чтобы их постоянно успокаивали, утешали, ободряли — мужчина должен посвящать этому много времени и энергии. Возможно, он еще и занимался ремонтом, готовил комнату для ребенка, налаживал ваш быт на первые месяцы после родов — договаривался с родителями, чтобы они могли помочь, или искал няню, помощницу по хозяйству. Неудивительно, что после такого марафона он чувствует себя измотанным! И потом, эти ночные кормления, укачивания, сон пунктиром — все это, безусловно, лишает сил не только молодую мать, но и отца.

Как ему помочь? «Что, я еще должна думать, как поддержать мужа, когда сама еле держусь на ногах после бессонной ночи?» — так, скорее всего, вам хочется ответить на вопрос «Как ему помочь?». И это вполне закономерная реакция недавно родившей женщины. Когда мы на пределе своих сил, то всегда считаем себя более усталыми, чем все остальные, мы теряем способность поставить себя на место другого. Но тут свежеиспеченных родителей и подстерегает опасность: именно так в семье поселяются взаимные обиды, а потом и более глобальное разочарование в спутнике жизни. Что же делать? В такой момент необходимо, чтобы каждый, и жена, и муж, могли высказать свои нужды, пожаловаться на усталость — и чтобы другой супруг сделал над собой усилие и внимательно выслушал. Если человек поделится своими трудностями и почувствует, что его поняли, ему будет легче выслушать другого и помочь ему. Вывод один: не считайте вашего мужа железным человеком, предложите ему свое время и сочувствие — и будьте готовы выслушивать жалобы, не перечисляя в ответ свои. Простить мужчине моменты слабости, позволить небольшой перерыв в бесперебойной работе — все это обязательно поможет ему быстрее превозмочь себя и преодолеть (временные, не забывайте об этом!) трудности.

А если это новая жизнь?

Как его понять? Ответьте честно самой себе: с тех пор как родился ребенок, мужу достается столько же внимания, как и раньше? Не отошел ли он на второй план? Ответ на эти вопросы, разумеется, будет «да» — и это нормально! «В первые недели жизни ребенка мама бросает все свои силы на то, чтобы научиться понимать потребности малыша, — объясняет психолог — Чтобы обрести гармонию, наладить общение и обеспечивать его всем необходимым, у женщины нет другого выбора, как полностью слиться с новорожденным. Поэтому она неминуемо отдаляется от своего партнера, меньше интересуется им». На секунду представьте себя на месте вашего мужчины: в такой ситуации он не может не почувствовать себя заброшенным. Чувство тем более сильное, если до этого ваша пара была построена по принципу «мать и дитя», то есть вы привыкли холить и лелеять вашего мужа, как собственного ребенка. Подскажите ему новое направление для деятельности. Это может быть к примеру создание сайтов, к слову, достаточно прибыльный бизнес. Помогите мужу нащупать почву под ногами.

Как ему помочь? Главное в этой ситуации — утешить вашего мужчину, доказать ему, что он по-прежнему, ничуть не меньше, любим. Даже если вы очень заняты, нужно найти время на небольшие жесты внимания, которые тем не менее могут подогреть чувства. Нежная эсэмэска, посланная в разгар рабочего дня, глубокий, вдумчивый поцелуй, когда он возвращается домой, его любимое блюдо, которое вы так давно не готовили, — подумайте, что можно сделать, чтобы мужчина понял: вы помните и цените, что он рядом. Даже если это требует усилий от женщины, очень важно говорить с новоиспеченным отцом о чем-нибудь, кроме ребенка, — чтобы показать мужчине, что ваша любовь, ваша пара продолжает существовать. Да, конечно, супружеская жизнь в большой степени крутится теперь вокруг ребенка, но и вне «детского мира» тоже, так что старайтесь почаще разговаривать на отвлеченные темы.

А если это груз ответственности?!

Как его понять? «Ну вот я и отец» — эта, казалось бы, прекрасная новость вполне может вогнать мужчину в депрессию. Не потому, что он не рад ребенку, а потому, что это настоящий экзистенциальный момент Для большого числа мужчин появление такой огромной ответственности, ее осознание — большой удар. Это новый этап в жизни переживается как необратимый, окончательный переход во взрослое состояние — со всем тем, что приносит этот статус. Вдруг жизнь становится более серьезной, сложной, мужчина справедливо ожидает появления новых обязанностей и мысленно оплакивает былую беззаботность. Он, молодой и бодрый, который в любую минуту мог сорваться в пеший поход по Непалу, теперь настоящий глава семьи, должен зарабатывать и отвечать за всех, включая беспомощного младенца! Неудивительно, что эта картинка, возникающая в мозгу у мужчины, вызывает трепет и уныние. Не считая вопросов, которые роятся в голове: справлюсь ли я? буду ли хорошим отцом? В этот период мужчина теряет прежние ориентиры, он должен переосмыслить свою жизнь — отсюда желание уйти в себя, чтобы поразмыслить о случившемся.

Как ему помочь? «Мы вдвоем зачали этого ребенка, мы вдвоем будем его растить и делить всю ответственность пополам» — вот те простые слова, которые нужно сказать мужу. Пытайтесь также не быть слишком строгой при разделении родительских обязанностей, не увеличивайте давление фразами вроде «Теперь ты отец, ты должен то, ты должен это…». Дайте мужу время привыкнуть к новой роли, самому понять, как лучше ухаживать за ребенком. Если он не любит гулять, не стоит выгонять его с коляской только потому, что «в нашем парке одни молодые отцы, вот какие молодцы». Возможно, что муж с радостью займется чем-нибудь другим, не менее полезным, пока вы погуляете с малышом. А если он отказывается вставать ночью к младенцу, потому что потом засыпает на совещаниях, пускай даст вам отоспаться в выходные. И не стоит ждать, пока мужчина придумает, как вам помочь — предложите свой вариант сами, только не глотая слезы обиды, а спокойно и доброжелательно.

СОВЕТ! Не считайте вашего мужа железным человеком, предложите ему свое время и сочувствие и будьте готовы выслушивать жалобы, не перечисляя в ответ свои.

А если это заразно?

Как его понять? Если вы грустны и подавленны, не способны радоваться и смеяться, тогда неудивительно, что у мужа тоже падает настроение. Получается, что послеродовая депрессия заразна? Некоторые мужчины во время беременности жены тоже набирают вес, страдают от проблем с пищеварением, тошноты. Такие соматические нарушения объяснимы: эти мужчины чувствуют надвигающееся отцовство всем телом. Можно предположить, что это сопереживание продолжается и после родов — в виде изменения настроения. Современных мужчин призывают быть мягче, чувствительнее, требуют от них высказывать эмоции, выслушивать вторую половину. Отсюда эта тенденция -проецировать на себя все то, что может чувствовать женщина после родов.

Как ему помочь? Мужчина, который настолько прислушивается к вашим жалобам и рассказам о самочувствии, что начинает чувствовать все то же самое — какое доказательство любви! Но ребенку требуются мама и папа, а не две чувствительные, расстроенные мамы. Женщина может помочь своему партнеру войти в роль, научиться быть отцом — и дистанцироваться от настроения жены, ее гормональных реакций. Нужно разделить обязанности по уходу за ребенком так, чтобы каждому родителю досталось какое-то особенное занятие, чтобы у него была его собственная епархия и шанс побыть с ребенком наедине. Например, за кормление отвечает мама, а за вечернее купание — папа. Тогда мужчина сможет себя чувствовать отдельным, самостоятельным родителем, а не ассистентом жены. И станет более стойким бойцом родительского фронта — и даже будет в состоянии поддержать вас и окружить заботой ребенка. Не за то ли мы боролись?

Стремительные роды

Появление на свет малыша всегда проходит по индивидуальному сценарию. И, как показывает акушерская практика, — чем спокойнее мама, тем оптимистичнее действо. Стремительные роды — не исключение. В отличие от обычных родов, которые длятся от 8 до 12 часов или больше, — в стремительных малыш может появиться на свет и за 20 минут.

Что такое стремительные роды

«Я даже не поняла, что происходит!», «Ребенок родился за 10 минут!», «Лопнул пузырь, и уже через полчаса я увидела своего карапуза». Пережив стремительные роды, многие женщины еще долго восхищаются скоростью обретения статуса мамы и совсем не боятся рожать еще и еще. И действительно — время, за которое малыш появляется на свет, в стремительных родах может длиться четыре часа у первородящих, и два — у повторнородящих.

Как и в обычных случаях, невозможно предугадать течение стремительных родов. Сценариев может быть несколько.

 Часто первый этап — схватки — может быть обычным по длительности, а их интенсивность и продолжительность увеличиваться постепенно, но потуги, когда малыш стремительно преодолеет родовые пути за га минут и меньше, — не редкость.

 Редко, но случается и такое, когда первый (схватки) и второй (потуги) периоды родов проходят крайне стремительно, и весь процесс появления крохи на свет занимает час-полтора, а иногда и еще меньше.

СОВЕТ! Нередко стремительные роды вызывает передозировка препаратов, которые стимулируют родовую деятельность.

Почему развиваются стремительные роды

Стремительные (менее 2 часов) или быстрые роды (менее 6 часов) могут развиться у любой женщины. Но некоторые предпосылки стремительных родов все же существуют:

  1. НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ, гиперфункция щитовидной железы и надпочечников обычно приводят к выработке повышенного количества окситоцина и пролактина — гормонов, которые вызывают роды.
  2. ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ БУДУЩЕЙ МАМЫ. Если она перенесла серьезные гинекологические заболевания, у нее были замершие беременности, выкидыши, аборты, предыдущие патологические роды, — это также может провоцировать скорое появление малыша на свет.
  3. КОЛИЧЕСТВО РОДОВ. Чем их больше, тем быстрее протекают каждые последующие. Шейка матки открывается более быстро, часто схватки проходят незаметно, а ощущает женщина уже потуги. Влагалище более эластично и оказывает меньшее сопротивление малышу, когда он двигается по родовым путям.
  4. ВРОЖДЕННАЯ ПАТОЛОГИЯ МИОМЕТРИЯ, мышц матки. В этом случае обычную дозу гормонов, которые организм женщины вырабатывает именно как сигнал к началу родов, матка воспринимает сверхчувствительно и начинает стремительно сокращаться.
  5. ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ЖЕНЩИНЫ. Нередко стресс становится причиной бурной родовой деятельности. Излишне возбудимые женщины чаще рожают в скоростном режиме.
ВАЖНО! В некоторых случаях имеет значение и возраст беременной. Чаще всего стремительные роды развиваются у женщин до 18 лет. Врачи связывают это с незрелостью организма, а также с неготовностью нервной системы к вынашиванию и рождению малыша.

Как понять, что у вас начались стремительные роды

Иногда это происходит вполне стандартно — схватки редкие и еле ощутимые, а их интенсивность возрастает постепенно. То, что роды — стремительные, мама поймет, только когда начнется период потуг — малыш будет продвигаться по плоскости малого таза стремительно, он появится на свет через несколько минут.

  • Стремительные роды могут развиться и в том случае, если у женщины одномоментно излились воды. Все потому, что в этот время происходит огромный выброс гормонов — простагландинов, окситоцина, медиаторов, катехоламинов, а на них неминуемо реагирует матка. Она начинает сокращаться, причем весьма результативно.
  • Начинаться бурные роды могут с тошноты, рвоты, головокружения. Это характерно для дискоординации родовой деятельности, когда нарушено функциональное равновесие вегетативной нервной системы.
  • Про «уличные» роды часто рассказывают СМИ. Хотя в этом нет ничего сенсационного — просто стремительные роды застали женщину в неподходящем для появления наследника месте.

Острые ощущения

Интенсивность боли в период схваток в стремительных родах предсказывать не возьмется ни один врач. Многие мамы, испытавшие это, говорят о том, что из-за высокой скорости процесса нет времени сосредотачиваться на болевых ощущениях. Они индивидуальны, и формирует их множество обстоятельств: количество предыдущих родов, психоэмоциональный настрой, поведение в родах и индивидуальный болевой порог. Если схватки идут непрерывно — мама как никогда должна будет взять себя в руки, не поддаваться панике и слушать все, что говорит бригада акушеров-гинекологов, — тогда удастся облегчить боль. Крайне стремительные роды могут и вовсе проходить без каких либо болевых ощущений — женщина понимает, что ребенок вот-вот родится, когда плод уже начинает движение по родовым путям.

Уличные роды — что делать

Если роды застали вас в самом неподходящем месте, первое, что нужно сделать, успокоиться и настроиться на самый благоприятный исход. По крайней мере, вам уже будет что рассказать своим детям об их появлении на свет без тени стеснения. Если вы чувствуете схватки — время добраться до ближайшего роддома еще есть (в среднем стремительные роды длятся 1,5 часа). Позовите на помощь и просите доставить вас в роддом. Пробки? Машина ГАИ обязана вас домчать к врачам как VIP-персону, с мигалкой. Смело направляйтесь к ней, если видите служителей закона рядом. Ну а если рожать предстоит здесь и сейчас — не волнуйтесь.

Позовите на помощь и попросите вызвать скорую. Вероятно, что среди обычных прохожих окажется кто-то с медицинским образованием. Роды принять могут и полицейский, спасатель, стюардесса — их тоже этому учили. Подстелите максимально чистые вещи под себя и старайтесь не тужиться сильно. Можно лечь на бок. Как только малыш родится, ему должны очистить рот и нос от слизи, если на нем пленка — нужно снять ее. Заверните новорожденного в одежду, чтобы избежать переохлаждения. В случае родов на улице скорая прибывает на место в течение 10 минут и мама с малышом будут под надежной защитой врачей.

ВАЖНО! А Частой причиной «уличных» родов становится отсутствие боли в период схваток, на которую беременная настроилась. Ощущения безболезненного напряжения матки она попросту не придает значения.

Во-первых, каждая мама должна понижать, что, несмотря на кажущуюся (ведь уже наступает срок ожидаемых родов) неожиданность, для главных участников процесса крайне важны положительный настрой и спокойствие. Да, могут быть безостановочные схватки, да, малыш может идти слишком стремительно по родовым путям, но в результате ребенок получает высокие оценки по шкале Апгар, а мама даже не представляет себе, что такое обезболивание и разрывы. И процент такого благоприятного исхода родов огромен». Он в значительной степени увеличится, если помнить следующие правила;

  • Держите себя в руках, не паникуйте и прислушивайтесь к рекомендациям акушеров. Поверьте, они сделают все, чтобы привести в норму сократительную деятельность матки и избежать негативных последствий.
  • Чтобы родить в роддоме, нужно оказаться там вовремя. Поэтому мнительным, тревожным женщинам лучше лечь в роддом заранее, за 1-2 недели до предполагаемой даты родов. Остальным роженицам нужно четко определиться с роддомом, а также с транспортировкой до этого медицинского учреждения.
  • Если вы предпочли оставаться дома — не уезжайте в последние дни за город, не гуляйте в безлюдных парках и скверах, не перетруждайте себя и настраивайтесь на оптимистичный финал родов.
  • Всем беременным женщинам акушеры не случайно советуют ходить в школу подготовки будущих мам. Самое главное, чему там учат, — умение руководить своим состоянием, включая контроль за тонусом мышц матки. Преподаватели школы научат не бояться родов — каким бы ни был этот процесс.

Что происходит в организме на третьем месяце

Этот месяц для многих оказывается самым трудным, так как ранний токсикоз в разгаре» ничего не хочется, а приходится работать и к тому же сдавать массу анализов и посещать множество врачей. Невозможно следовать всем советам по правильному поведению во время беременности. Конечно, стремиться надо к лучшему» но мы живем в реальном мире и проблемы есть и будут. Главное — научиться их решать с наибольшей пользой и наименьшими затратами сил.

Третий месяц

Что может беспокоить вас на третьем месяце беременности

На этом сроке беременности многие симптомы продолжаются с предыдущего месяца, но могут появиться и новые физические и психические явления.

Вас может беспокоить:

  • усталость и сонливость;
  • частое мочеиспускание;
  • тошнота с рвотой и сильным слюновыделением;
  • запоры;
  • изжога, расстройство пищеварения, вздутие живота;
  • отвращение к еде;
  • изменение грудных желез: полнота, твердость, тяжесть, потемнение ободка вокруг соска, выпячивание потовых желез вокруг груди, голубая сетка линий под кожей;
  • увеличение вен на животе и ногах;
  • головные боли;
  • в конце этого месяца уже может быть увеличен живот;
  • появление повышенной возбудимости, смены настроений, раздражительности, нервозности, плаксивости;

Уже к концу третьего месяца ощущается новое внутреннее спокойное состояние.

Запоры

Запоры — это типичное явление беременности.

Причины частых запоров следующие:

  • снижение тонуса мышц кишечника, которое приводит к замедлению перистальтики. Причина этого — изменение гормонального равновесия при беременности;
  • усиление давления растущей матки на кишечник. Оно тормозит его нормальную активность.

Для того чтобы избежать запоров и образования варикозных узлов на анальном отверстии (геморроя), вам необходимо придерживаться некоторых рекомендаций.

 Употребляйте пищу с большим содержанием фибрина: сырые и слегка отварные овощи и фрукты без кожицы, каши, сушеную фасоль, горох, изюм, чернослив, абрикосы, фиги.

* Распределите дневную порцию еды на 6 небольших приемов пищи.

* В крайнем случае, если предложенная диета не помогает, добавьте в свой рацион немного пшеничных отрубей, начиная от щепотки и кончая столовой ложкой.

* Пейте больше жидкости, но только в виде фруктовых и овощных соков. Они эффективно размягчают стул и продвигают вперед пищу в пищеводе. Некоторым женщинам помогает стакан горячей воды с лимоном, но без сахара.

* Выполняйте физические упражнения. Больше гуляйте, ходите полчаса в день в быстром темпе.

Если эти рекомендации вам не помогут, то обратитесь к врачу — он вам назначит препараты против запоров.

Улучшение функционирования пищеварительной системы будет стимулом для введения изменений в вашу диету.

Понос

Если у вас частый стул (больше чем 2 раза в день) и если по консистенции он водянистый, с кровью, слизью, то вам стоит обязательно проконсультироваться со своим врачом.

Понос во время беременности требует немедленного вмешательства врача.

Вздутие живота (газы)

Многие беременные женщины жалуются на постоянное вздутие живота. Это вызывает у них боязнь за здоровье ребенка. Не стоит сильно из-за этого волноваться, так как матка охраняет со всех сторон вашего ребенка, а жидкость, окружающая его не пропускает опасных кишечных возбудителей. Напротив, ребенок даже успокаивается благодаря бульканью, идущему из желудка.

Для ребенка вреднее неправильное и несоответствующее питание, чем вздутие живота матери. Но если вы хотите избежать вздутия, то соблюдайте некоторые правила.

  • Вам необходимы регулярность питания и опорожнения кишечника, так как причиной газов и вздутия являются запоры.
  • Следите за умеренностью в приеме пищи (3 большие порции разделите на 6 маленьких). Обильная еда увеличивает чувство вздутия, так как перегружается желудочно-кишечный тракт, который и так работает с большей нагрузкой во время беременности.
  • Не ешьте быстро или на ходу, иначе вы можете подавиться едой или воздухом, который создает болезненный «воздушный карман» в кишечнике.
  • Ешьте спокойно, так как напряжение и беспокойство являются причиной того, что вы можете поперхнуться воздухом.
  • Исключите из диеты продукты, вызывающие вздутие: лук, капуста, жареные блюда и сахар.

Недостаточный или лишний вес

У беременных женщин с утренней тошнотой возникает проблема недостаточного веса. К счастью, потребность плода в калориях и питательных веществах в первые недели развития невелика. Поэтому не стоит волноваться из-за того, что вы не прибавляете в весе, а, наоборот, худеете из-за токсикоза беременных. Но позднее контролируйте свой вес.

Каждую неделю ваш вес должен увеличиваться на 0,5 кг.

Чтобы увеличить вес до нормы, попробуйте принимать высококалорийную пищу или увеличивайте постепенно частоту приема пищи. Но не питайтесь «быстрой» едой (чипсами, бутербродами, гамбургерами), она не принесет вашему ребенку пользы.

Некоторые женщины очень поправляются в первом триместре беременности, так как считают, что беременная женщина должна много есть. Но чрезмерная еда не только испортит вашу внешность (вам будет трудно сбросить вес после рождения ребенка), но и осложнит беременность и роды.

Вы не должны позволять себе дополнительные килограммы до следующего триместра, так как ребенок требует калорий и питательных средств, главным образом ближе к родам.

Некоторые женщины очень быстро набирают вес, так как балуют себя сладостями.

Соблюдайте диету беременных — и вы избавитесь от проблемы лишнего веса.

Полный прирост веса во время беременности.

Женщины, которых не беспокоил токсикоз во время первого триместра беременности, прибавляют в весе и начинают думать о том, насколько они превысили необходимый вес. У других аппетит уменьшается в связи с утренней тошнотой. Вес их уменьшается, и они начинают волноваться по этому поводу.

Очень вредны переедание и чрезмерная полнота, которая затрудняет определение величины ребенка, вызывает боль в крестце, в ногах, от нее увеличивается усталость и появляются варикозные вены. В этом случае ребенок может вырасти до таких размеров, что его рождение естественным путем будет затруднено или вообще невозможно. Увеличение массы тела матери не соответствует массе тела ребенка при рождении: можно поправиться на 20 кг, а родить ребенка с весом 3 кг. Нормой прироста веса во время беременности является 12-17 кг.

Если у женщины хрупкая конструкция, прирост веса может составить до 12 кг, а у крупных женщин — 17кг. Женщины, ожидающие более, чем одного ребенка, должны прибавить от 14 до 22 кг, что является нормой.

Структура прироста веса во время беременности:

  • Ребенок -3-4кг.
  • Детское место — 7-12 к
  • Увеличение груди — 0,5 кг.
  • Амниотическая жидкость.- 0,9кг.
  • Увеличение матки — 1 кг
  • Объем крови матки — 1,2 кг.
  • Клеточная жидкость- 1,5кг.
  • Жировая ткань — 3,5кг.

Средний прирост веса в первом триместре беременности должен составлять 1,5-2 кг и около 0,5 кг в неделю; во втором триместре вес в общем должен увеличиться до 6-7 кг, во время 7-го и 8-го месяцев беременности — по 0,5 кг в неделю, а в 9-м месяце беременности — на 0,5 кг в неделю уменьшиться по сравнению с 8 месяцем, чтобы общий прирост в третьем триместре составил 4-5кг.

Лучше всего, если вес находится в пределах нормы, и нет резких скачков вверх и вниз. Вам стоит проконсультироваться со своим врачом, если:

✓ вы не поправились в течение 2 недель беременности или в течение 4-8 недель беременности, прибавили больше 1,5 кг во втором триместре или больше 1 кг в неделю — в третьем триместре;

✓ вы не прибавляете в весе в течение 2 недель;

✓ ваш действительный прирост веса значительно отличается от запланированного. Контролируйте свой вес с самого начала беременности, тогда вам не потребуется навязывать своему ребенку диету для того, чтобы защитить себя от чрезмерного веса.

Головные боли

Головные боли — типичный симптом беременности. Вы должны научиться пережить это явление или постараться облегчить его. Лучшим способом предотвращения и лечения головной боли является устранение причины ее возникновения:

  • Причинами головной боли во время беременности могут быть: гормональные изменения, усталость, напряжение, чувства голода, психического и эмоционального стресса.
  • Вы можете пойти к врачу с просьбой о помощи или лечить свою головную боль следующими домашними средствами.
  • Снимает напряжение и головную боль положение лежа в течение 10-15 минут. Лежите в темном сухом помещении, удобно расположившись на диване или подняв ноги на стол.
  • Некоторым женщинам помогают в этом случае внушение и йога.
  • Вам нужно много отдыхать как днем, так и ночью, так как беременная женщина чувствует большую усталость, особенно в первом и последнем триместре, а в случае, когда у женщины тяжелая работа, ей нужен частый отдых в течение всех 9 месяцев. Но нельзя спать слишком много, так как чрезмерный сон тоже вызывает головную боль.
  • Регулярно принимайте пищу, так как голод тоже может быть причиной головной боли.
  • Старайтесь уравновесить свое настроение и быть спокойной.
  • Избегайте шума, громкой музыки, шумных ресторанов, толпы. Дома нужно сделать тише телефонный звонок, уменьшить звук телевизора и радио.
  • Проветривайте помещение, в котором вы долго находитесь. Если в вашей комнате слишком тепло, она полна сигаретного дыма, то это немедленно вызовет у вас головную боль. В те места, где наиболее душно, поставьте вентилятор.
  • Применяйте холодные и горячие компрессы 4 раза в день в течение от 30 секунд до 10 минут для облегчения головной боли. При сжимающей боли положите лед на затылок, подержите 20 минут, а также закройте глаза и расслабьтесь.
  • Следите за осанкой, так как причиной головной боли может быть длительное чтение с наклоненной головой над книжкой и склоненная поза над швейной машинкой.

Обратиться к врачу следует при постоянной и возвращающейся головной боли, которая может быть результатом повышенной температуры с сопутствующим ей нарушением зрения, отеками рук и лица.

Мигрень

Возникновение мигрени связано со спазмами и сужением кровеносных сосудов головы, появляющихся после неожиданного их расширения. Это оказывает влияние на ток крови и вызывает боль. Мигрень может появиться только однажды, а может часто повторяться.

Обычно к мигрени предрасполагает усталость. Затем появляется рвота, понос, нервное возбуждение, нервная реакция на свет, интенсивная и пульсирующая головная боль с одной стороны головы и распространяющаяся на другую сторону.

Некоторые чувствуют боль в плечах или во всей половине тела, головокружение, звон в ушах, кашель, глаза наливаются кровью и человек становится очень раздражительным.

Если вы чувствуете приближение мигрени, то вы должны придерживаться некоторых правил.

  • Избегайте стрессов, не употребляйте шоколад, сыр, кофе, красное вино. Определите признаки приближающейся мигрени и предупредите ее, пока она сильно не проявилась.
  • Ополаскивайте холодной водой лицо.
  • Полежите в темной комнате в течение 2-3 часов с закрытыми глазами, слушая классическую музыку, не читая и не включая телевизора.
  • Обсудите проблему головной боли с врачом. Эта боль может означать не мигрень, а серьезные осложнения во время беременности.

Срочно позвоните врачу, если мигрень не будет отступать, продолжаясь в течение нескольких часов, повторяясь часто, или станет следствием повышения температуры, нарушения зрения, отеков лица и рук.

Беспокойный сон

Беспокойство во сне при беременности может быть из-за плохого самочувствия, увеличенного живота, мыслей о ребенке. Чтобы сон был спокойным, вы должны соблюдать определенные условия.

✓ Выполняйте физические упражнения. Но не делайте это перед сном, избегая головной боли. Медленно пережевывайте пищу. Не ешьте жадно во время просмотра телевизора.

✓ Перед сном читайте легкую литературу, слушайте классическую музыку, примите легкую ванну, душ.

✓ На ночь съешьте фруктовое пирожное с молоком, фрукты и сыр, несладкие протертые яблоки, чтобы поддержать соответствующий уровень сахара в крови, но не ешьте слишком много, так как это плохо влияет на сон.

✓ Думайте об удобстве. В вашей комнате не должно быть слишком холодно или жарко. Постель должна быть уютной: матрас хороший, а подушка правильно положена.

✓ Старайтесь перед сном проветривать комнату. Не спите с укрытой головой, так как это ведет к головной боли и нарушению сердечного ритма.

✓ Если вы не можете уснуть, то не оставайтесь в постели: встаньте, читайте, вяжите, смотрите телевизор, пока не почувствуете, что хотите спать.

✓ Чтобы уменьшить ночные хождения в туалет, с 16 часов ограничьте прием жидкости и не пейте слишком много днем.

✓ Следите за своими мыслями, выбросив все заботы и беспокойства из головы. О проблемах на работе, дома, в учебе расскажите близким еще днем.

✓ Ни в коем случае не употребляйте лекарств и алкоголя для улучшения сна: это не поможет от бессонницы, кроме того, это вредно в период беременности. Избегайте употребления кофеина (чай, кофе, кола и большинство видов шоколада) ближе к ночи. Все это сокращает продолжительность сна.

✓ Если вы не хотите спать, ложитесь позже или раньше вставайте, это может улучшить качество сна. Днем старайтесь реже спать. Оценивайте свой сон по самочувствию, а не по продолжительности сна.

Растяжение кожи

У многих женщин во время беременности растягивается кожа: появляются розовые или красные, слегка надсеченные полоски на груди, бедрах и животе. Это растяжение вызвано быстрым ростом веса тела женщины.

Растяжений кожи при беременности не будет у женщин с хорошей эластичной кожей, которую они «получили в наследство» или выработали в результате правильного питания и физических упражнений. Косметика только предохраняет кожу от сухости.

Если у вас растяжение кожи, то сильно не расстраивайтесь. После родов полосы растяжек побледнеют.

Многоплодная беременность

Сильное увеличение размера живота вызывает у женщин беспокойство, они подозревают у себя многоплодную беременность. Но большой живот совсем не означает, что у вас будет двойня или тройня. Объяснением большого размера живота может быть плохой расчет даты родов или чрезмерное количество околоплодной жидкости.

На многоплодную беременность указывают следующие особенности развития беременности:

  • величина живота в соотношении со сроком беременности. Если матка растет больше, чем это соответствует сроку беременности, то это может означать больше одного ребенка;
  • несколько сердцебиений слышны в разной частоте.

В настоящее время число случаев многоплодной беременности увеличилось почти вдвое. Несмотря на естественные пути оплодотворения и наследственные факторы, ученые пытаются выяснить причины такого явления. Большую роль играют здесь:

  • предрасположение к многоплодной беременности;
  • возраст матери свыше 35 лет (в этом возрасте у женщины овулируют больше одной яйцеклетки);
  • использование ранее матерью лекарственных средств, стимулирующих овуляцию;
  • внеорганическое оплодотворение, которое может быть причиной многоплодной беременности, так как в этом случае используется больше одной яйцеклетки для имплантации.

Мать, знающая о том, что у нее будет не один ребенок, а больше, может предпринять шаги, предотвращающие осложнения. В этом случае у нее есть шанс доносить беременность до конца и разрешиться в хороших условиях. Для этого ей необходимо придерживаться некоторых правил.

В случае многоплодной беременности вы должны чаще посещать врача (после 20 недель беременности — каждую вторую неделю, а после 30 недель беременности — каждую неделю), чем это делает беременная женщина, ожидающая одного ребенка.

Диета матери во время беременности влияет на вес рожденного ребенка. Благодаря применению правильной диеты, в двойне может весить по 3-4 кг каждый ребенок. Ваша доза питания должна быть умножена на два. На каждого ребенка предназначается 300 ккал, 1 доза протеина, 1 доза кальция. Вы должны есть мало, но часто и очень ценную, питательную еду, так как объем желудка уменьшится из-за сдавливания маткой.

Прирост веса должен составлять 0,7 кг еженедельно до 12-й недели беременности.

В случае многоплодной беременности рекомендуется дополнительное употребление препаратов: железа, фолиевой кислоты (против анемии), цинка, меди, витаминов В, С, D. Многим женщинам, ожидающим двойню, врач назначает витаминно-минеральные добавки.

Дополнительный отдых нужен вашему организму, который работает с большими усилиями. Постарайтесь подремать с поднятыми выше ногами. Ваши близкие обязаны максимально облегчить вам домашнюю работу. Привлекайте к домашней работе своего мужа, готовьте из мороженых овощей, которые сохраняют ту же питательную ценность, что и свежие. Если вы очень устаете, то вообще оставьте работу.

Исследования показывают, что когда многоплодная беременность протекает правильно, то в пребывании в больнице нет никакой необходимости. Если вы будете следовать рекомендациям врача, то счастливо дойдете до конца беременности и у вас будут легкие роды.

Желтое тело

После овуляции ежемесячно в граафовом пузырьке, предварительно занятом зрелой яйцеклеткой, формируется желтое тело. Желтое тело производит прогестерон и эстроген и разрушается через 14 дней, если нет оплодотворения. В результате этого уменьшение уровня гормонов вызывает у женщины менструации. Если произошло оплодотворение, то желтое тело растет и вырабатывает прогестерон и эстроген для питания и поддержания беременности, пока детское место не возьмет на себя эти функции. Желтое тело начинает уменьшаться после 6-7 недель беременности и перестает функционировать при 10 неделях беременности.

Случается, что желтое тело продолжает функционировать и не заменяется лютей новым телом. В этом случае вы не должны сильно волноваться, так как ваш врач будет наблюдать за его размером и деятельностью.

Врач удалит желтое тело хирургическим путем, если оно будет большим или будет угрожать перекруткой или трещиной. Такую операцию делают до 12 недель беременности. После этого срока желтое тело уже угрожать беременности не будет.

Исследования на третьем месяце беременности

Во время обследования на третьем месяце беременности ваш врач назначит следующие тесты:

  • измерение веса и кровяного давления;
  • анализ мочи на содержание сахара и белка;
  • прослушивание сердцебиения плода;
  • определение размера и высоты дна матки при наружном обследовании;
  • осмотр конечностей на предмет отеков и варикозного расширения вен.

Хотим мальчика

Наконец-то вы решили родить малыша. Вот только хочется, чтобы это непременно был мальчик. Тогда наша статья станет незаменимым помощником для вас. На самом деле, предугадать пол малыша это уже не из области фантастики. Это реальность!

Немного статистики. Чаще всего на сто рожденных девочек рождается сто три мальчика. Первыми чаще всего рождаются мальчики. Что касается погодок, то это чаще всего однополые дети. А вот если между детьми разница примерно в три года, то велика вероятность того, что они будут разнополыми.

«Дорогу каждому сперматозоиду!»

Вероятность зачать мальчика при этом методе составляет примерно восемьдесят процентов.  Научно доказано, что мужские сперматозоиды намного активнее женских, а значит, и движутся к намеченной цели они намного быстрее. Но, важно сказать, что и погибают они тоже достаточно быстро.  Что касается женских сперматозоидов, то они намного выносливее, а значит, и более живучие. Они могут долго ждать встречи с яйцеклеткой.  Если половой контакт произошел за несколько дней до овуляции, то вероятнее всего, мужские сперматозоиды не дождутся встречи с яйцеклеткой и уступят дорогу женским сперматозоидам. А это говорит о том, что если вы мечтаете о сыне, то половой контакт должен быть именно в день овуляции. В это время среда влагалища становится щелочной, что способствует выживанию именно мужских сперматозоидов.

Вы спросите, как понять, что настали дни овуляции? В этом нет ничего сложно. Одним из наиболее распространенных способов является составление графика изменения базальной температуры. Но можно поступить и еще проще. Купите в аптеке тест на овуляцию и определите нужный для вас день.

Планируем интимную жизнь

Учеными доказано, что регулярные половые контакты оказывают влияние на состав мужской спермы, иными словами на количество в ней мужских и женских сперматозоидов. Если вы планируете зачать мальчика, то старайтесь заниматься сексом с предполагаемым отцом ребенка как можно чаще. Отличной обстановкой для зачатия мальчика станет поездка на отдых, где вы сможете быть предоставлены друг другу.

Влияние Луны

Еще с времен Древней Греции утверждали, что благоприятными для зачатия мальчика являются одиннадцатый и тринадцатый лунные дни. Кроме этого положительной энергией малыш будет заряжен в новолуние или полнолуние. Астрологи утверждают, что зачатию мальчика способствует занятие сексом во время, когда Луна находится в мужских знаках, а это Рак, Лев, Близнецы. Женскими знаками являются Телец, Дева, Весы. Обратите внимание и на свой цикл. Для зачатия мальчика подойдут четные дни менструального цикла.

Достижения науки

Если еще не так давно спланировать пол ребенка считалось невозможным, то сейчас в этом нет ничего необычного. Если вы воспользовались искусственным оплодотворением, то мастерство врачей поможет спланировать пол малыша. Только вот одобряют ли это врачи. При этом стоит обратить внимание на генетические заболевания, которые могут передаваться только по женской или только по мужской линии. Врачи используют лазерное деление сперматозоидов. И направляют к яйцеклетке только тот, который необходим для зачатия. Вероятность зачать  ребенка нужного пола составляет сто процентов.

Еще один способ – это метод микро сортировки, которые дает вероятность зачатия ребенка определенного пола примерно в девяносто процентов. Это тоже один из более эффективных способов. При этом учитывается изменение в ДНК сперматозоидов.

Возможен и метод обследования эмбриона еще до его подсадки в матку матери. Этот метод позволяет не только определить пол будущего ребенка, но и подробно изучить его развитие и выявить возможные пороки.

Несколько слов о еде

В Древней Индии пропагандировали такой способ зачатия ребенка определенного пола – будущим родителям за несколько месяцев до зачатия малыша следует сесть на определенную диету.  Но вот велика ли вероятность в действительности родить ребенка желаемого пола, утверждать трудно. Можно сказать, что пятьдесят на пятьдесят.

Основа этого метода лежит в выборе тех продуктов питания, которые способны окислить среду влагалища, сделать ее наиболее благоприятной для выживания именно мужских сперматозоидов, которые по природе своей менее жизнеспособны.  Теперь отдать предпочтение стоит мясу, копченостям, соленьям, грибам, бананам, апельсинам, финикам, картофелю.  А вот исключить стоит молочные продукты, зеленый салат, капусту, фасоль, орехи.  Иными словами, пища, которую вы потребляете, должна быть обогащена кальцием и натрием.

Но стоит ли на самом деле так явно планировать пол ребенка. Ведь дети дарованы нам свыше. Мы должны полюбить то, что предначертано нам судьбой.

Что беспокоит на втором месяце беременности

Второй месяц беременности считается одни из самых важных и ответственных периодов. На этом этапе плод активно развивается, заканчивается формирование плаценты, и воздействие любых негативных факторов может привести к непоправимым последствиям: замиранию беременности или самопроизвольному ее прекращению (выкидышу). Что может тревожить вас на втором месяце беременности.

Многие женщины на втором месяце беременности ощущают следующие физические и психические явления:

  • тошноту, рвоту, чрезмерное отделение слюны;
  • запоры;
  • изжогу, расстройство пищеварения, вздутие живота;
  • отсутствие аппетита и причуды в еде, свойственные беременным;
  • изменения грудных желез: они увеличились, потяжелели, напряглись, ободок вокруг соска потемнел;
  • появились вокруг сосков узелки — торчащие потовые железы;
  • хорошо обозначилась сетка голубых линий под кожей, указывающая, каким путем кровь поступает в грудь;
  • периодические головные боли;
  • периодическое обморочное состояние и постоянное головокружение;
  • может увеличиться живот, что вызвано скорее растяжением костей таза, чем ростом матки;
  • появление неустойчивости настроения, которое проявляется в раздражительности, несдержанности, плаксивости;
  • беспокойство, страх, радость, эмоциональный подъем.

Изменения венозной сетки

Изменения венозной сетки указывают на увеличенную транспортировку крови при беременности. Эти видимые вены не должны вызывать беспокойства. У некоторых женщин венозная сетка может быть менее заметной или вообще незаметной до конца беременности.

Во время беременности могут появиться на бедрах «паучки», или телеангиэктазия, которая является результатом гормонального изменения. Они побледнеют и исчезнут после родов, а если нет, то могут быть устранены оперативным путем.

Варикозное расширение вен

У беременных женщин, предрасположенных к варикозному расширению вен, эта проблема появляется уже в первый период беременности.

Варикозное расширение вен развивается под влиянием нескольких факторов:

  • увеличивающееся давление с вен матки в направлении вен таза;
  • возрастающее давление в венах нижних конечностей;
  • увеличение объема крови;
  • релаксация мышечных волокон в стенках вен (обусловлена гормональными факторами).
  • При этом изменении вен можно отметить следующие явления:
  • сильную боль или легкую болезненность;
  • жжение;
  • чувство тяжести;
  • может быть заметен контур голубых вен или венозный серпантин, бегущий от колена к бедрам или вульве;
  • в тяжелых случаях кожа пересечена венами, становится отечной, сухой и восприимчивой, может развиваться тромбофлебит вен.

К счастью, можно предупредить расширение вен во время беременности или свести его до минимума. Для этого нужно исключить ненужное давление в венах нижних конечностей.

✓ Избегайте чрезмерного увеличения веса.

✓ Старайтесь долго не стоять и не сидеть. Если вы сидите, то держите ноги на уровне бедер. Если вы лежите, то поднимите ноги, подложив под стопы подушечку.

✓ Не поднимайте тяжестей.

✓ Избегайте усилий во время испражнений.

✓ Носите эластичные чулки или колготки, надевая их утром, сразу после вставания с постели. При этом кровь спустится к стопам. Снимайте их только вечером — перед тем, как ляжете в постель.

✓ Не носите одежды, ограничивающей движения: поясов, охватывающих бедра, чулок, носков с эластичным верхом, подвязок и тесной обуви.

✓ He курите сигарет. Отмечена связь между курением и варикозным расширением вен.

✓ Выполняйте специальные физические упражнения, гуляйте на свежем воздухе каждый день.

✓ Принимайте витамин С, он поддерживает эластичность вен.

ВАЖНО! Во время беременности не рекомендуется хирургическое удаление вен. Оно может быть проведено через несколько месяцев после родов. В лучшем случае эта проблема может решиться самостоятельно после родов — в период возврата к прежнему весу, который был до беременности.

Кожные изменения

Беременность часто способствует «расцвету» женщины. Кожа ее выглядит свежей и здоровой по причине радости, связанной с материнством, и в связи с ростом эндогенных веществ в связи с гормональными изменениями.

Но есть женщины (особенно те, у которых появляются кожные изменения перед менструациями), которые не испытывают такой радости и чувствуют себя неуверенно из-за кожных изменений.

Для некоторых беременных женщин сухая, часто зудящая кожа составляет большую проблему. Это состояние можно облегчить, применяя увлажняющие препараты (их можно применять для оптимальной абсорбции, если кожа еще влажная — после ванны или душа).

Следует также употреблять больше жидкости, следить за увлажнением воздуха в доме, особенно в летний сезон.

Не используйте мыльных ванн. Старайтесь для умывания пользоваться тоником или деликатными средствами.

Откажитесь от густых кремов и макияжа.

Употребляйте по рекомендации врача витамина В6 не больше чем 25-50 мг. Он применяется при лечении болезней кожи, индуцированных гормонально.

Если у вас очень серьезные проблемы с кожей, то срочно проконсультируйтесь с дерматологом, предупредив его о том, что вы беременны.

Изжога и расстройства пищеварения

Расстройства пищеварения могут быть вызваны беременностью. Ваш организм вырабатывает большое количество прогестерона и эстрогена, которые способствуют расслаблению гладких мышц, конструирующих пищевод. В результате пища проходит медленней в пищеводе, остается в нем и вызывает расстройства пищеварения. Это для вас очень неудобно, но полезно для ребенка: освобождение перистальтики позволяет лучше абсорбировать питательные вещества и поставлять их в кровь, а с нею и в систему плода.

Изжогa появляется тогда, когда мышца, отделяющая пищевод от желудка, сокращается, позволяя пище и острым желудочным сокам двигаться из желудка в пищевод. Желудочная кислота раздражает чувствительную слизистую оболочку пищевода, вызывая ее омертвение в месте повреждения. Положение усложнится во время последних двух триместров беременности, так как увеличивающаяся матка начнет давить на желудок.

Расстройства пищеварения — один из наименее приятных фактов при беременности.

Чтобы избавиться от изжоги и расстройств пищеварения нужно соблюдать некоторые рекомендации.

  • Не носить тесных вещей, стягивающих живот и талию.
  • Нe переедать, так как лишняя еда нагружает желудок. Ешьте часто, но небольшими порциями.
  • Есть медленно и хорошо прожевывая.
  • Исключить из диеты пищу, которая вызывает желудочно-кишечный дискомфорт: горячие и острые блюда, жареные или жирные, консервированное мясо (колбаса, хот-доги, бекон), шоколад, кофе, алкоголь, мяту (даже в жевательной резинке).
  • Не курить сигарет.
  • При наклоне сначала сгибать колени.
  • Во время сна голова должна находиться на подушке, приподнятой на 20см.
  • Избегать нервного напряжения.
ВАЖНО! В тяжелых случаях по рекомендации врача принимайте лекарства против кислотности желудка или какие-либо другие лекарства, не приносящие вред вашей беременности. Избегайте веществ, содержащих соду.

Изменение аппетита

Известно, что вкусовые привычки во время беременности подвергаются изменениям. Некоторые беременные едят только один определенный вид пиши, другие — едят все и в больших количествах, третьи — испытывают отвращение к пище.

За неожиданные гастрономические причуды несет ответственность гормональная «опустошенность», которая достигает своего пика в первом триместре первой беременности. Но гормоны являются не единственной причиной отвращения к пище и других перемен во время беременности.

Вы не должны полностью игнорировать причуды аппетита.

✓ Если вы хотите чего-то, что считаете полезным для себя, а также для будущего ребенка, съешьте это. Если же вам хочется чего-то, что вы не должны есть, тогда поищите какой-то заменитель, который удовлетворит ваше желание и не повредит ребенку: изюм, абрикосы или фруктовые соки, палочки (сорт печенья), шоколадный батончик вместо конфет, слегка соленые крендели вместо пересоленных.

✓ Если же частичная замена вас не удовлетворяет, то проблему решит полная замена желаемого продукта: попробуйте сделать упражнения, читать, купаться, найти другие развлечения, отвлекающие от еды.

✓ Если вы неожиданно почувствуете отвращение к кофе или алкоголю, шоколадному мороженому, кремам, то это будет очень хорошо.

✓ Если вы откажетесь от рыбы, молока, потребление которых просто необходимо, постарайтесь заменить их соответствующими по ценности продуктами.

Уже на четвертом месяце беременности гастрономические причуды или отвращение к еде ослабевают или исчезают. Нужно знать, что эмоциональные потребности могут явиться причиной более продолжительных вкусовых причуд. Вы должны сообщить своему врачу о том, что хотите употреблять специфические вещества, такие, как: глина, зола и крахмал. Это может означать недобор в организме различных веществ, особенно железа. Врач вам назначит препараты, витамины, диету, восполняющие недостаток нужных веществ.

Отвращение к молоку

Молоко — источник кальция — рекомендуется принимать во время беременности. Но есть еще и другие продукты, которые также содержат кальций: сыры, полнопроцентные йогурты и молоко с уменьшенным количеством лактозы, которая в больших дозах вызывает отвращение у беременных. Можно попробовать не пить молока непосредственно, а принимать его с овсяной кашей, в булках, молочных соусах, мороженых десертах, молочных киселях.

Потребности ребенка в кальции можно восполнить, употребляя яйца, сою, орехи, сухофрукты, лосось, сардины, капусту, патоку, фасоль. Можно принимать (по рекомендации врача) препараты кальция.

Но не слишком переусердствуйте в употреблении этих продуктов: сначала попробуйте их, чтобы избежать негативной реакции организма.

Будьте очень осторожны

Наибольшая опасность, грозящая женщине, — осложнения при беременности, а не случайные происшествия, которые часто являются результатом беззаботности, неосторожности. Вы сможете их избежать при соблюдении элементарной бдительности и рассудительности.

При увеличении живота изменяется положение центра тяжести, поэтому вам легче потерять равновесие, кроме того, вы плохо видите свои ноги. Все это может привести к тому, что вы станете жертвой случайности.

В автомашине и в самолете всегда пользуйтесь поясом безопасности.

Не прыгайте и не вскакивайте на кресло, стол, не пользуйтесь лестницами.

Нельзя ходить на высоких каблуках, в плохо застегивающихся или совсем незастегивающихся туфлях, босоножках, в обуви, которая провоцирует вывих ноги. Не ходите по скользкому полу в обуви с гладкими подметками.

Во время входа и выхода из ванной будьте очень внимательны. Убедитесь в том, есть ли в ванной и душевой нескользкие лестнички и поручни.

Оцените все опасности, подстерегающие вас дома: скользкие полы, крутые лестницы, посторонние предметы и мусор на лестничной клетке, слабое освещение лестниц и вестибюля, натянутые кабели, тянущиеся по полу, обледенелые ступеньки. Чаще отдыхайте, так как обычно причиной несчастного случая является усталость.

Исследования, на втором месяце беременности

Назначение тестов

  • Определение вашего веса и давления;
  • анализ мочи на содержание сахара и белка;
  • обследование рук и стоп на предмет выявления отеков (опухолей), подушек, варикозных вен;
  • ознакомление врача с симптомами, которые вы чувствуете, особенно необычными и непривычными;
  • уточнение вопросов или проблем, которые вам хотелось бы решить.

Сохраняем красоту

Вопрос о вечной молодости и красоте волновал еще греческих куртизанок, старокиевских княгинь и различных королевских особ, но и в наше время он по-прежнему остается актуальным. Внешняя красота и здоровье – эти вещи зависят от самого человека, и если он сам о них не позаботиться, то вернуть их будет сложно. Хочешь хорошо выглядеть, когда полно забот? Это легко, если рядом эксперт Карапузика!

Как укрепить мышцы, чтобы убрать выпирающий животик?

Я родила дочь 3,5 года назад, но за это время мышцы живота почти не сократились. Когда я поем, живот неприлично выпирает… Пожалуйста, подскажите, какие упражнения или процедуры помогут в моем случае. Надеюсь, что время еще не упущено.

Если вы хотите убрать выпирающий живот после родов, то придется потрудиться, регулярно работая с мышцами брюшного пресса.

Итак, упражнения для укрепления мышц нижнего отдела брюшного пресса. При неподвижном туловище, лежа на спине, работаем ногами — поднятие и опускание ног, сгибание и выпрямление, круговые движения и перекрестные («ножницы»).

Для укрепления мышц верхнего отдела брюшного пресса. При неподвижных ногах работаем туловищем — поднимание и опускание, повороты (руки при этом можно держать в замке на затылочной области головы). Одновременно можно работать туловищем и ногами, тем самым включая большинство мышц брюшного пресса. Для укрепления косых мышц живота возможна перекрестная работа туловищем и ногами. Запишитесь на шейпинг, также очень полезно.

Домой приобретите специальный гимнастический диск, на котором можно выполнять повороты тела вправо-влево. За один раз делайте до 100 поворотов.

Старайтесь чаще выполнять гимнастику животом. На вдохе — надуйте живот, на выдохе — втяните к позвоночнику. Желательно следить за тем, чтобы стало привычкой жить со втянутым животом.

Как можно избавиться от неприятного запаха ног?

Летом у меня сильно потеют ноги, появляется неприятный запах, мозоли. Как избавиться от проблем?

Причиной повышенной потливости ног может быть нарушение обмена веществ, стрессы или тесная обувь, сделанная из некачественных материалов.

Несколько раз в день мойте ноги с мылом, а после этого надевайте чистые носки. Выбирайте качественные, натуральные, «дышащие» материалы. После мытья ног можно принимать ванночки с морской солью (по 10 минут). Как вариант — с отваром хвоща или дубовой коры.

Еще хорошо помогает контрастный душ. В аптеках можно приобрести тальк, уменьшающий потливость ног. Попробуйте также использовать специальные дезодоранты.

Второй подбородок совсем не к лицу. Как убрать?

С некоторых пор у меня возникла проблема — начал появляться второй подбородок. Пока не очень заметно, но выглядит некрасиво… Знаю, что в этом случае помогают специальные упражнения, массажи. Расскажите, пожалуйста, каков должен быть план действий?

Второй подбородок появляется вследствие ослабления мышц и отложения жира. Чтобы избавиться от него, в первую очередь возьмите за правило спать на низкой подушке. И все же не обойтись без специальных упражнений, которые поддержат тонус мышц и укрепят шейный отдел позвоночника.

  • Подтянуть-поднять подбородок вверх, шея вытянута. В этом положении нижней губой захватывайте верхнюю, делая движения нижней челюстью снизу вверх. Повторить 4-10 раз.
  • В зубы возьмите карандаш и в воздухе пробуйте писать разные буквы или цифры.
  • Поднимите подбородок вверх. Ладонью одной руки подпирайте его снизу, оказывая сопротивление при движении подбородка вниз и в стороны. Повторить 4-10 раз.

Рекомендую также получить очную консультацию косметолога и подобрать крем для устранения второго подбородка. После нанесения крема тыльной стороной ладошек похлопывайте область второго подбородка 1-2 минуты (2 раза в день, утром и вечером).

Что делать, если ногти пожелтели и слоятся?

Я всегда следила за состоянием своих ногтей, но после того как родила малыша, они начали сильно слоиться и желтеть. В чем причина этого и как избавиться от проблемы?

Состояние ногтей — показатель здоровья организма в целом. Иногда ногти слоятся и желтеют под воздействием воды и бытовой химии (нужно использовать перчатки). Несбалансированное питание, в частности нехватка витаминов и минералов — частая причина расслоения ногтей.

  • Витамин А (полезен для роста ногтей) содержится в молоке, твороге, рыбе, яйцах, орехах, шпинате, тыкве и моркови в сочетании с маслом.
  • Цинк и кремний (от ломкости ногтей) содержатся в поливитаминах и рыбе.
  • Кальций (предотвращает расслоение) содержится в молочных продуктах, миндале, финиках.
  • Железо есть в мясе кролика, гречке, яйцах, красных яблоках и гранате.
  • Марганец и магний содержатся в буром рисе, бананах и кураге.

На ногти наносите восстанавливающий лак, различные масла, эмульсии, кремы с минералами для ногтей. Полезно каждый день опускать ногти на 15 минут в ванночку с морской солью. Крайне негативно на ногти влияет курение. У 80% курильщиков они имеют желтоватый оттенок. 

Пять упражнений сделают животик плоским

После родов мне хотелось, чтобы живот снова стал плоским. Результат занятий зависит от желания, и я перешла к действиям. За основу взяла такие упражнения:

  1. Сесть на край дивана, вытянуть ноги вперед, подтянуть их, согнув колени, и вернуться в исходное положение.
  2. Сесть на полу, опереться спиной и руками о диван. Прямые ноги поднимать и опускать.
  3. Лечь на пол, головой не касаясь дивана, а руками держась за него. Ноги согнуть в коленях и медленными движениями стараться «скрутиться», дотягиваясь коленями до подбородка.
  4. Выполнить подъемы туловища, которые делали в школе. Ноги лежат на диване.

Помни о том, что приступать к физическим упражнениям можно не раньше чем через месяц после родов.

Кесарево сечение

Одни думают, что кесарево сечение — способ избавиться от боли. Другие намерены рожать естественным путем во что бы то ни стало. На самом деле иногда операция нужна, чтобы спасти жизнь ребенку и маме. Раньше считалось, что этот вид родоразрешения не дает мамочке возможности кормить грудью. А еще малыши, появившиеся на свет таким образом, очень отличаются от других деток. Многих пугает шов, который не позволит надеть бикини. В действительности все совсем не так. Операция проходит быстро.

Ты сможешь кормить малютку молоком уже через сутки после родов. Ребенок будет расти подвижным и жизнерадостным. А о кесаревом сечении напомнит лишь маленькая полосочка на коже, которая спрячется под купальником.

Экстренная ситуация

Нередко врачи решают делать кесарево сечение прямо в родзале, если жизнь крохи или будущей мамы под угрозой. Вот основные показания к немедленной операции: отслойка нормально расположенной плаценты, серьезная гипоксия плода, недостаточное раскрытие шейки матки. С помощью кардиотокографии (к твоему животу прикрепят датчики, улавливающие сердцебиение малютки ) доктора будут следить за самочувствием малыша во время родового процесса. И если что-то пойдет не так, они тут же вмешаются. Не переживай: медики также, как и ты, заинтересованы в том, чтобы ребеночек появился на свет естественным путем. Поэтому решение об операции принимают лишь тогда, когда иного выхода быть не может.

Запланированная операция

Врач может сообщить о необходимости кесарева сечения еще в начале третьего триместра. При этом он учтет срок беременности и точно установит дату операции. Оперативное родоразрешение понадобится, если малютка находится в твоем животике в поперечной позиции, если плацента закрывает выход из матки. Поводом для планового кесарева также служат различные инфекции половых путей или несостоятельный рубец на стенке матки, который остался от предыдущих операций. Узкий таз и слишком крупный ребенок, проблемы с сердечно-сосудистой системой у мамы, хронические заболевания, препятствующие адекватному течению родов — существует много показаний для операции. Однако каждый случай индивидуален, и врачу нужно проанализировать много информации, чтобы принять решение. К слову, степень близорукости далеко не всегда является поводом для кесарева сечения. Врачи боятся отслойки сетчатки во время потужного периода и потому рекомендуют операцию. Но состояние сетчатки определяет не участковый окулист, а специалист из офтальмологического центра при помощи специального оборудования. У тебя плохое зрение? Нужно пройти обследование после 32-й недели беременности. Процедура покажет, можешь ли ты рожать естественным путем. Отдельный вопрос — тазовое предлежание. Теоретически самостоятельные роды допустимы при условии отсутствия других косвенных показаний к кесаревому сечению. Практически же тебе необходимо найти врача, имеющего богатый опыт приема родов с тазовым предлежанием.

План действий

Операцию проводят под общим или местным наркозом — эпидуральной анестезией. В среднем она длится 40-45 минут. Хирург послойно разрезает брюшную стенку, а затем стенку матки. Ребенка принимают уже на 2-4-й минуте операции. Ты можешь договориться с доктором о сценарии послеродового периода. Важно, чтобы кроху сразу же не уносили в отделение новорожденных, а приложили к груди. Эпидуральная анестезия — вовсе не помеха этому! А капельки молозива, которые получит малютка, поистине бесценны: они содержат мамочкины антитела, защищающие малыша от инфекций. Кроху осмотрит неонатолог, и новорожденный отправится в детское отделение, где врачи будут внимательно следить за его состоянием. Ну а ты будешь восстанавливаться после анестезии.

Долгожданная встреча

Кесарево сечение не нарушает процесса лактации. Через сутки общий наркоз полностью выводится из организма, и вас с карапузом переводут в палату совместного пребывания. Пока малютка сосет грудь, гладь ему ручки, ножки, особое внимание удели плечикам и голове. Твои ласковые движения будут не только успокаивать, но и имитировать «путешествие» по родовым путям. Постарайся быть все время рядом. Носи кроху на руках, целуй, обнимай, разговаривай, улыбайся. Важно, чтобы каждую секундочку жизни он ощущал твою заботу.

Восстанавливаемся!

Не думай, что тебе придется долго лежать в постели. Врачи рекомендуют подниматься уже через 12 часов. Пройдет неделя — и вы с малышом отправитесь домой. Пусть близкие помогут тебе в первые дни. Сейчас нужно беречь себя: не поднимай тяжелого, не делай резких движений. Как правило, организм восстанавливается после кесарева сечения полтора месяца. Продуманное меню, зарядка в сочетании с отдыхом — и самочувствие будет отличным.
✓ Если у тебя повысилась температура, нарушилось мочеиспускание, постоянно беспокоят боли внизу живота и в области рубца, появились яркие кровянистые выделения — срочно звони врачу.

✓ Включи в свой рацион продукты, которые помогут затянуться шву и предотвратят анемию. Ешь яйца, печень (цинк), сладкий перец (витамин С), шпинат, язык и гречневую кашу (железо и витамин Е).

✓ Через пару недель после родов делай простые упражнения на растяжку. Гимнастику для укрепления живота отложи на 2-3 месяца. Перед тем как начать регулярные занятия, проконсультируйся со специалистом.

«За» и «Против» местного наркоза

Эпидуральная анестезия стала очень популярной. После укола в позвоночник твоя нижняя часть тела теряет чувствительность, но ты остаешься во время операции в полном сознании.

ЗА

  • Ты сможешь своими глазами увидеть появление малютки на свет.
  • Анестетик для эпидурального наркоза не является помехой для лактации. Поэтому кроху прикладывают к твоей груди сразу после операции.
  • Восстановительный период проходит быстрее, чем при использовании общего масочного наркоза.

ПРОТИВ

  • Обезболивающее вводят в спинномозговой канал. И эта процедура требует большой квалификации анестезиолога. Если доктор ошибется, у тебя могут возникнуть осложнения. Очень важно познакомиться со специалистом еще до операции, узнать о его опыте, собрать отзывы.
  • Действие эпидуральной анестезии прекращается быстро. Однако несколько месяцев после родов у тебя могут быть боли в спине и шее.